Test de salud, ergonomía y accidentes de trabajo del CAP de mercancías

Question 1

¿Cómo se sube y se baja de la cabina de forma segura?

Accepted Answer

De cara a la cabina, con tres puntos de apoyo en peldaños y asideros

Answer

Saltando desde el último peldaño

Answer

De espaldas a la cabina

Answer

Con las manos ocupadas para ganar tiempo

Question 2

¿Cómo debe levantar una carga pesada del suelo?

Accepted Answer

Flexionando las piernas, con la espalda recta y la carga pegada al cuerpo

Answer

Con las piernas estiradas y la espalda doblada

Answer

Girando el tronco mientras la levanta

Answer

De un tirón rápido

Question 3

¿Cómo debe ajustarse el asiento del conductor?

Accepted Answer

Para llegar a los pedales con las piernas algo flexionadas y apoyar bien la espalda

Answer

Lo más alejado posible del volante

Answer

Lo más bajo posible

Answer

Con el respaldo muy reclinado

Question 4

¿Qué efecto tienen las vibraciones prolongadas del vehículo en el conductor?

Accepted Answer

Pueden causar lesiones de columna y fatiga

Answer

Ninguno

Answer

Mejoran la circulación

Answer

Solo afectan al vehículo

Question 5

¿Qué conviene hacer en las pausas de la conducción?

Accepted Answer

Bajar del vehículo, caminar y estirar

Answer

Quedarse sentado en la cabina

Answer

Comer abundantemente

Answer

Tomar bebidas energéticas

Question 6

¿Qué tipo de comida es más recomendable antes de conducir?

Accepted Answer

Ligera y equilibrada, evitando comidas copiosas y grasas

Answer

Abundante, para no tener hambre

Answer

Solo café y dulces

Answer

Ninguna, es mejor conducir en ayunas

Question 7

¿Por qué es importante beber agua durante la jornada?

Accepted Answer

Porque la deshidratación produce cansancio y falta de concentración

Answer

No es importante

Answer

Para no tener que parar

Answer

Solo en verano

Question 8

¿Qué es la apnea del sueño y por qué afecta a la conducción?

Accepted Answer

Paradas de la respiración al dormir que impiden descansar y causan somnolencia diurna

Answer

Un tipo de insomnio sin consecuencias

Answer

Una alergia

Answer

Una lesión de espalda

Question 9

¿Sustituye el café al descanso cuando se tiene sueño?

Accepted Answer

No, solo enmascara el cansancio durante un tiempo

Answer

Sí, siempre

Answer

Sí, si se toman dos

Answer

Sí, si se acompaña de azúcar

Question 10

Si tiene sueño durante el viaje, ¿qué es lo más eficaz?

Accepted Answer

Parar en un lugar seguro y dormir unos 15 o 20 minutos

Answer

Abrir la ventanilla

Answer

Subir el volumen de la radio

Answer

Conducir más rápido para llegar antes

Question 11

¿Cómo afecta el estrés a la conducción?

Accepted Answer

Aumenta la agresividad, los errores y la fatiga

Answer

Mejora la atención

Answer

No afecta

Answer

Solo afecta fuera del trabajo

Question 12

¿Qué acelera la eliminación del alcohol del organismo?

Accepted Answer

Nada: solo el paso del tiempo

Answer

El café

Answer

Una ducha fría

Answer

Hacer ejercicio

Question 13

¿Cada cuánto renueva un conductor de camión o autobús menor de 65 años su permiso, con su reconocimiento médico?

Accepted Answer

Cada 5 años

Answer

Cada 10 años

Answer

Cada año

Answer

Cada 3 años

Question 14

Durante la carga y descarga, ¿qué equipos de protección individual pueden ser necesarios?

Accepted Answer

Calzado de seguridad, guantes y chaleco de alta visibilidad

Answer

Ninguno

Answer

Solo gafas de sol

Answer

Ropa holgada

Question 15

¿Se considera accidente de trabajo el sufrido por un conductor mientras conduce en su jornada?

Accepted Answer

Sí, el accidente de tráfico durante el trabajo es un accidente laboral

Answer

No, es solo un accidente de tráfico

Answer

Solo si hay heridos graves

Answer

Solo en el transporte internacional

Question 16

¿Qué es un accidente in itinere?

Accepted Answer

El que sufre el trabajador al ir o volver de su trabajo

Answer

El que ocurre en el muelle de carga

Answer

El que ocurre en el extranjero

Answer

El que no tiene heridos

Question 17

¿Qué accidente laboral es frecuente al trabajar sobre la caja o la carga del camión?

Accepted Answer

Las caídas de altura

Answer

Las quemaduras

Answer

Las intoxicaciones

Answer

Los cortes de papel

Question 18

Hay una carretilla elevadora trabajando en el muelle. ¿Qué hace el conductor?

Accepted Answer

Mantenerse en las zonas seguras y visible, lejos de su radio de acción

Answer

Ayudar subiéndose a las palas

Answer

Caminar por detrás para guiarla

Answer

Quedarse dentro de la caja mientras carga

Question 19

¿Qué efecto tiene el ruido continuo en la cabina?

Accepted Answer

Produce fatiga y puede dañar el oído a largo plazo

Answer

Ayuda a mantenerse despierto

Answer

Ninguno

Answer

Mejora la concentración

Question 20

¿Qué problemas de salud favorece el sedentarismo de la profesión de conductor?

Accepted Answer

Obesidad, problemas cardiovasculares y de espalda

Answer

Ninguno

Answer

Solo dolor de cabeza

Answer

Mejor forma física

Question 21

Nota que ve peor de lejos al conducir. ¿Qué hace?

Accepted Answer

Acudir a una revisión de la vista cuanto antes

Answer

Esperar al próximo reconocimiento del permiso

Answer

Conducir más despacio y nada más

Answer

Conducir solo de día sin consultar

Question 22

¿Qué temperatura en la cabina favorece la atención?

Accepted Answer

Entre 21 y 23 grados, aproximadamente

Answer

Más de 28 grados

Answer

Menos de 15 grados

Answer

No influye

Question 23

Al abrir o cerrar las lonas y puertas de la caja, ¿qué riesgo hay?

Accepted Answer

Golpes, atrapamientos y sobreesfuerzos

Answer

Ninguno

Answer

Intoxicación

Answer

Quemaduras solares

Question 24

Antes de que una carretilla entre en la caja del camión por el muelle, ¿qué comprueba?

Accepted Answer

Que el vehículo está frenado y calzado y que el suelo de la caja soporta el peso

Answer

Nada, es tarea del carretillero

Answer

Que el motor está en marcha

Answer

Que la radio está apagada

Question 25

¿Puede dormir en la cabina con el motor en marcha para tener calefacción, con las ventanillas cerradas?

Accepted Answer

No es seguro: hay riesgo de intoxicación por gases del escape

Answer

Sí, es lo recomendado

Answer

Sí, si es diésel

Answer

Sí, si el camión es nuevo

Question 26

¿Qué conviene para evitar molestias en los hombros y las muñecas durante la conducción?

Accepted Answer

Sujetar el volante con los brazos ligeramente flexionados y sin tensión

Answer

Llevar los brazos estirados

Answer

Conducir con una sola mano

Answer

Apoyar el codo en la ventanilla

Question 27

¿Qué efecto tienen los estimulantes para aguantar más horas conduciendo?

Accepted Answer

Ocultan el cansancio y, cuando pasa su efecto, la fatiga aparece de golpe

Answer

Eliminan el cansancio de verdad

Answer

Mejoran la conducción sin riesgos

Answer

No tienen efecto

Question 28

¿Qué efecto tiene el trabajo a turnos o nocturno en el conductor?

Accepted Answer

Altera el ritmo biológico y aumenta la somnolencia

Answer

Ninguno

Answer

Mejora el descanso

Answer

Solo afecta a la alimentación

Question 29

¿Quién debe evaluar los riesgos laborales del puesto de conductor?

Accepted Answer

La empresa, que además debe formar e informar al trabajador

Answer

El propio conductor

Answer

La DGT

Answer

El cliente

Question 30

Según la ley de prevención, ¿qué obligación tiene el conductor?

Accepted Answer

Usar correctamente los equipos y medios de protección y seguir las instrucciones de seguridad

Answer

Ninguna, toda la responsabilidad es de la empresa

Answer

Comprar sus propios equipos

Answer

Hacer la evaluación de riesgos

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¿Cómo se sube y se baja de la cabina de forma segura?