¿Qué tipo de comida es más recomendable antes de conducir?
- A)Abundante, para no tener hambre
- B)Solo café y dulces
- C)Ninguna, es mejor conducir en ayunas
- D)Ligera y equilibrada, evitando comidas copiosas y grasas
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D) Ligera y equilibrada, evitando comidas copiosas y grasas
Las comidas pesadas provocan somnolencia. Una dieta ligera y regular ayuda a mantener la atención.
Referencia: Anexo I RD 284/2021, objetivo 3.4